Stressbewältigung für ein gesundes
und glückliches Leben

Stress ist zu mehr als 80 % für die Enstehung aller Erkrankungen und gesundheitlichen Störungen verantwortlich.

Hinter dem Wort "Stress" verbirgt sich immer die Art und Weise, wie wir emotional auf äußere Umstände und innere Vorstellungen reagieren. Die Art unserer Reaktionen sind nicht angeboren sondern erworben und alles Erworbene, jede Angewohnheit lässt sich zum Güten verändern.

Mit einem speziellen Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining lassen sich auf sanfte Weise schwächende, schädigende oder blockierende emotionale Reaktionsweisen umformen.

 

Die Übungen unterstützen alle Regenerationsprozesse bei akuten und chronischen Erkrankungen auf der körperlichen und psychischen Ebene. Außerdem ist es in der Lage unseren Alterungsprozess aufzuhalten und sogar umzukehren.

Die therapeutische Wirksamkeit - auch bei chronischen Erkrankungen - wurde vom HearMath Institute in Kalifornien getestet und in zahlreichen Studien nachgewiesen
(s. Webseite HM Institute                   und                 ). 

Das Training ist effektiv, tiefgreifend und wirkt innerhalb von wenigen Minuten nachhaltig stimmungsaufhellend. Mit einem Biofeedback-Pogramm lässt sich die Wirksamkeit Ihrer Übungen auf dem Bildschirm verfolgen.

Ich freue mich auf Sie.

Preise:

Stressbewältigung (HRV)  mit Biofeedback, Erstsitzung incl. auführlichem Vorgespräch: ca. 90 Minuten zu 120 Euro

Stressbewältigung (HRV) mit Biofeedback, Folgesitzung: ca. 45 Minuten 60 Euro

Zur Minimierung des Verwaltungsaufwandes bitte ich um Barzahlung nach jeder Sitzung

Wichtig: Suchen Sie bei akuten Erkrankungen, vor allem wenn sie mit Fieber auftreten, bitte zuerst einen Arzt auf.

Petra Oechsner

gesund - vital & entspannt
Gesundheits- und Vitalcoaching
in Darmstadt

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